Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Granix Granola Crocante, Tostadas de Pan Integral, Ilolay Queso Crema Clásico, Frutillas, Manzana Roja, Ser Yogurt Natural, Nueces. Mittagessen: Hileret Azucar Light, Manzana Verde, Banano, Frutillas, Merluza Plancha, Vino Tinto de Mesa, Rúcula, Pechuga de Pollo a la Plancha, Punta del Agua Queso Cremoso , Huevo Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lentejas Hervidas. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Sonstiges: Twistos Minitostaditas Sabor a Cuatro Quesos, Granix Granola Crocante, Yogurísimo Yogur Natural Endulzado. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Dimounes's Gewichtsverlauf
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