Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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110,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 211,31g.
Frühstück: Mamão Formosa. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante, Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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biiiiiic's Gewichtsverlauf
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