Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2648 kcal
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Fett: 91,83g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 367,63g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Biberli Ekmek. Abendessen: Kremalı Mantarlı Makarna. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ayguner team's Gewichtsverlauf
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