Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 63,38g.
Frühstück: Queijo Minas, Ovo Cozido, Creatina, Água com Limão, Growth Supplements L-Glutamina. Mittagessen: Feijão Tropeiro, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Cozido. Abendessen: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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carneossoecaos's Gewichtsverlauf
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