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pngen ngilangin angka 7 susah banget 😫😤
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70,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 18,81g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 114,01g.
Frühstück: Wei Wang Mantao Plain, Tong Tji Green Tea Jasmine. Abendessen: Jamur Tiram, Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Nasi Coklat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Cimol, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Via Silvia's Gewichtsverlauf
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