Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 209,13g.
Frühstück: Sidomuncul Kunyit Asam. Mittagessen: Mangga Kering, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Kerupuk Putih, Kerupuk Beras, Kerupuk Asin, Gula Merah, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, So Good Bakso Ayam, So Nice Sosis Sapi. Abendessen: Bakso Ikan, Tahu. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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isyahmd's Gewichtsverlauf
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