Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 90,98g | Eiw: 129,20g | Kohlh: 274,95g.
Frühstück: Натиже Диетический Сыр, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Натиже Творог 5%, Хмкк Хлеб Шахтерский Новый, Победа Темный Шоколад 57%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, 1Курица с булгуром, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллы Филадельфия, Сладкая Булочка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Salty Caramel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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val200716's Gewichtsverlauf
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