Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
517 kcal
|
Fett: 14,25g | Eiw: 19,14g | Kohlh: 82,96g.
Frühstück: Jus Wortel, Teh Tawar, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Mittagessen: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kentang Goreng. Abendessen: Buncis. Snacks/Sonstiges: Sunpride Pisang Single. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
friskafrilisia's Gewichtsverlauf
|