Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 103,87g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Яблоко Желтое, Фундук, Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш, Гречка Вареная, Печень Говяжья Жареная. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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azazelka84's Gewichtsverlauf
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