Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: Landers Сыр Легкий 30%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Просто Рис Отборный, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Изюм. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lizer69_69's Gewichtsverlauf
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