Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
47,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 44,82g | Eiw: 145,41g | Kohlh: 208,80g.
Frühstück: Иней Балык Сырокопчёный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Помидоры, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Mittagessen: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Абрикос, Голден Яблоко . Abendessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Цесна Сушки Ванильные, Фрегат Толстолобик в Томатном Соусе, Zero Джем Груша-Ваниль, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Агрокомплекс Арбузы Маринованные. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|