Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Говядина Отварная, Пицца ПП. Abendessen: Говядина Отварная, Творожный Пирог, Хлебец, Зеленый Чай, Пицца ПП, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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isun4ik's Gewichtsverlauf
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