Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 71,99g | Eiw: 114,87g | Kohlh: 100,79g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Груша, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Помидоры. Mittagessen: Белый Замок Сыр Элитный Сливочный , Бондюэль Молодая Кукуруза , Spainolli Маслины без Косточки, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Победа Темный Шоколад без Сахара, O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья АУ's Gewichtsverlauf
|