Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
938 kcal
|
Fett: 51,55g | Eiw: 39,74g | Kohlh: 75,18g.
Mittagessen: Carrot Cake with Icing, Woolworths Chicken & Herb Flatbread, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. mehr...
|
|
2091 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CapeTownHealthy's Gewichtsverlauf
|