Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 66,83g | Eiw: 122,02g | Kohlh: 123,96g.
Frühstück: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Хурма, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Стожок Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Mittagessen: Овсяное печенье, Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Стожок Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Милково Сыр Российский , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ананас (Консервированные с Соком), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Арла Сыр Натура Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|