Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 39,05g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 180,78g.
Frühstück: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Fage Fruyo 1,8% Grassi Stracciatella. Mittagessen: Barilla Pasta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Abendessen: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Platessa alla Mugnaia. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla, Caffè Espresso, MD Snack di Riso. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maurirec's Gewichtsverlauf
|