Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 84,48g.
Frühstück: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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