Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
49,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 43,28g | Eiw: 110,44g | Kohlh: 85,19g.
Frühstück: Помидоры, Умалат Сыр Кавказский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савита Овсяная Гранола (Грецкий Орех, Кешью, Арахис), Ананас, Цветная Капуста, Брокколи, Умалат Сыр Кавказский, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Лук, Морковь. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|