Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 65,64g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 114,16g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сыр Сулугуни, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Изюм (без Косточек), ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. Mittagessen: ВкусВилл Кабачковая Икра, Говядина Отварная, Гречка. Abendessen: Coffee Like Капучино (400мл), Monini Бальзамический Соус, Шпинат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shkatova's Gewichtsverlauf
|