Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
45,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 100,42g | Eiw: 159,60g | Kohlh: 223,63g.
Frühstück: Ичалки Сыр Голландский, Ичалки Сыр Голландский, King Island Кокосовые Чипсы из Сердцевины Пророщенного Кокоса, Яичный Белок, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Трапеза Разрыхлитель Теста , С.Пудовъ Мука Рисовая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток. Mittagessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кухмастер Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Бедро Индейки, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Мука Рисовая. Abendessen: Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Троекурово Филе Грудки, Роллтон Макароны Перья. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Тёмный Шоколад без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|