Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 166,59g.
Frühstück: Слобода Майонез Оливковый 67%, Смак Хлеб Русский, Доширак Доширак Yammi со Вкусом Курицы. Mittagessen: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Смак Хлеб Русский. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Чечевица Вареная, Смак Хлеб Русский. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ogranom93's Gewichtsverlauf
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