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капец с 62 до 72 , что делать
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72 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Виноград, Сосиски Молочные, Яичница (с Целым Яйцом), Хлеб Бородинский, Русское Море Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. Mittagessen: Grow Food Суп с Бараниной, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Abendessen: Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Долма. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ната я худею's Gewichtsverlauf
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