Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Sirope de Agave. Mittagessen: Danone Oikos con Fresa, Recondo Pan Tostado Integral Alto en Fibra, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Mahou Cerveza Clásica, Alioli, Mercadona Patatas Gajo . Snacks/Sonstiges: Azúcar, Café con Leche, Panrico Donuts Bombón. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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