Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 22,99g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 108,86g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брест Литовск Творог 3%, Персики, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брест Литовск Творог 3%, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Miline Food Микс#12 Французский, Помидоры, Хурма, Яйцо, Шпинат, Яблоко Зеленое, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Lactica Греческий Йогурт, Брест Литовск Творог 3%, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|