Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 118,92g | Eiw: 121,03g | Kohlh: 171,88g.
Frühstück: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Leche Entera sin Lactosa. Mittagessen: Kiwi, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Marcillat Queso Brie, Arroz Blanco, Hacendado Barquillos Rellenos de Chocolate. Abendessen: Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Marcillat Queso Brie. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Javi.1998's Gewichtsverlauf
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