mohamed erko's Notizen, 30 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
80,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2020:
747 kcal Fett: 10,75g | Eiw: 24,41g | Kohlh: 140,20g.   Mittagessen: Pommes, Concombre (Pelé), Tomates, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Kiwi, Kiwi, Thé Noir, Lipton Thé Vert Classique, Oeuf à la Coque. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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mohamed erko's Gewichtsverlauf


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