Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 80,00g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tahu Gejrot. Mittagessen: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sayap Ayam, Tahu Goreng. Abendessen: Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Dada Ayam. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rinimocko's Gewichtsverlauf
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