Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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131,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 144,32g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Padrão, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Suco Verde. Mittagessen: Mamão Papaia, Salmão no Forno ou Grelhado, Bifum Bifum , Nestlé Creme de Leite, Fazenda São José Cogumelo Paris. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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carinalonso's Gewichtsverlauf
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