Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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108,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: Seara Presunto Cozido, Visconti Torrada Integral, Ritter Geléia de Abacaxi Light, Président Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Torta de Frango, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais, Banana Prata, Visconti Torrada Integral, Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Torta de Frango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alex Barcz's Gewichtsverlauf
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