Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2013
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115,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2013:
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893 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 112,14g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Fargo Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Paladini Paladini Jamón Cocido. Mittagessen: Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Abendessen: Savora Savora, Peras, Palmitos, La Salteña Tapas Empanadas, Vieníssima Salchichas Light. mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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