Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 44,82g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Mittagessen: Agrião, Filé de Frango Grelhado, Chili com Carne com Feijões, Guacamole com Tomates, Pullman Rap10 Fit, Regina Queijo Mussarela, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sadia Calabresa. Snacks/Sonstiges: Vinho Sauvignon Blanc. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Iza.Rocha's Gewichtsverlauf
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