Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 135,56g | Kohlh: 176,12g.
Frühstück: Luxima Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Повна Чаша Творог Нежирный, Груша. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Молокія Йогурт 1.6%, ТОРТ БРАУНИ. Abendessen: Конти Джек, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Soltino Snack, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Киевхлеб Сушка Малютка, ТОРТ БРАУНИ, Хамса, Хурма. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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12МаРиНа's Gewichtsverlauf
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