Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 181,69g.
Frühstück: BiotechUSA Vegan Protein, Leche de Almendras, Lider Plátano , Plátano Maduro. Mittagessen: Salmón. Abendessen: Papa John's Pizza Vegetariana, Papa John's Palitos de Ajo, Papa John's Pizza Vegetariana. Snacks/Sonstiges: Sabu Mani Japones, Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos , Tostaduria Talca Almendras. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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