Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2010
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113,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3545 kcal
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Fett: 106,49g | Eiw: 143,06g | Kohlh: 467,08g.
Frühstück: water. Mittagessen: Pizza. Abendessen: Whole Wheat Fusilli, Smoked Salmon, Sea Salt, Black Pepper. Snacks/Sonstiges: Orange Juice and Water, Banana, Pear, Red Wine, Champagne, Beer, Apples, Coffee. mehr...
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3448 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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