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Hoy tuve consulta médica con nutricionista, me dijo que estoy en un rango "normal". IMC 24,9 /Grasa Corporal 40,2% / Nivel grasa visceral 5 (normal). Objetivos: Aumentar masa muscular y disminuir % de grasa corporal.
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59 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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408 kcal
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Fett: 7,12g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 31,10g.
Mittagessen: Brazo de reina, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Lider Choclo en Granos, Calo Crema Lista, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aby.aml's Gewichtsverlauf
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