Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 99,74g | Eiw: 139,16g | Kohlh: 63,96g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Nespresso Café, Stevita Adoçante, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato). Mittagessen: Lindt Chocolate Ao Leite, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Mexido, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Bon Queijo Coalho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bolo de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Vigor Chantilly Spray, Nespresso Café, Kodilar Biscoito Termogênico de Canela. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VaChristine's Gewichtsverlauf
|