Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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303 kcal
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Fett: 3,00g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 25,30g.
Frühstück: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Obrigado! Vou seguir esse insta pra pegar algumas dicas!
30 Okt 20 vom Mitglied: Ananias Lopes
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Ananias Lopes's Gewichtsverlauf
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