Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 163,05g.
Frühstück: Caffè (Espresso). Mittagessen: Croissant o Cornetto, Cappuccino. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Miele, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Pasta Integrale Bio, Barilla Salsa Pronta Classica. Snacks/Sonstiges: Bounty Mini Bounty, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70%. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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graper71's Gewichtsverlauf
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