Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2013
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116,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2013:
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481 kcal
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Fett: 9,02g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 25,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Чай Несладкий, BonDelaMar Филе Тилапии. Abendessen: Активия Кефирная 1%. mehr...
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3752 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 184,8 kg pro Woche
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