Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 170,39g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: Pepas, Huevo. Mittagessen: Cebollas Cocidas Maduras, Huevo, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hígado de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pan Blanco, Hellmann's Mayonesa Clasica. Snacks/Sonstiges: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ser Yogurt Firme. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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juan_stehlik's Gewichtsverlauf
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