Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 63,43g.
Frühstück: Pear. Mittagessen: Chicken or Turkey with Dumplings (Mixture). Abendessen: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Chicken Breast. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Jalan - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helenjanus's Gewichtsverlauf
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