Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 133,99g.
Frühstück: Indonesian Fried Tapioca. Mittagessen: Peanut Brittle, Fried Tofu , Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Nasi Putih, Tempeh (Cooked). Snacks/Sonstiges: Apollo Pandan Layer Cake, Kusuka Keripik Singkong, Sosro Teh Botol (Botol), Mango, Orange, Tempeh (Cooked), Monde Monde Snack Gold. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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