Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 60,74g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 111,74g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Батон Солнышко. Mittagessen: Просто Рис Отборный, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Sonstiges: Rocky Muffin Ромовая Баба, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizer69_69's Gewichtsverlauf
|