Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
75,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 57,19g | Eiw: 195,15g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, Моя Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Черная Карта Кофе Молотый, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Abendessen: Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Хурма, Яблоко Семеринка, Янаульский Творог 5%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Герман#'s Gewichtsverlauf
|