Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 99,01g | Eiw: 141,60g | Kohlh: 209,28g.
Frühstück: Queso Brie, Semillas Secas de Chía, Kefir. Mittagessen: Heinz Catsup, Ghee, Great Value Crema de Avellanas, Philadelphia Queso Crema, Libanius Pan Pita Integral, McCain Papas Corte Ondulado, Bachoco Medallones Cordon Bleu, Tyson Alitas BBQ. Abendessen: Herdez Salsa Chipotle, Espinacas, Champiñones (Drenados, Enlatados), Queso Feta, Arrachera. Snacks/Sonstiges: Susalia Totopos Horneados, Mezcla de Frutas Secas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hugonavv's Gewichtsverlauf
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