|
91/73/94
|
58,2 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 44,74g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 90,46g.
Frühstück: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной, Кофе. Mittagessen: Кофе, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченный Картофель. Abendessen: Кофе, Киприно Сыр Лайт 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Кофе. mehr...
|
|
1684 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|