Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
90,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 61,20g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 57,32g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Каждый День Творог 9%, Овсяноблин. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Брокколи, Салат Овощной, Салат Оливье, Куриное Филе, Минтай, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
lenoka05's Gewichtsverlauf
|