Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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94,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4960 kcal
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Fett: 291,62g | Eiw: 148,80g | Kohlh: 431,99g.
Frühstück: Ростик'c - KFC 5 Крыльев, SPAR Слойка с Вишневой Начинкой , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Тейсти. Abendessen: SPAR Блинчики со Шпинатом, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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