Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco. Mittagessen: Pechuga de Pollo Empanada, Guiso de Lentejas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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