Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 116,98g | Kohlh: 109,41g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брест Литовск Творог 3%, Персики, Сливы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брест Литовск Творог 3%, Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Шпинат, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Яблоко Зеленое, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Lactica Греческий Йогурт, Брест Литовск Творог 3%, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anastasia Z's Gewichtsverlauf
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